2025-05

14_大根が主役の大根ステーキ！

脇役になりがちな大根をメイン料理に！

13_おやつは豆と果物で！

ちょっとした間食や、おやつに豆という手がありました！フルーツもしっかり食べましょ、

12_安心なトマトケチャップでオムライス！

癌患者でもオムライスが食べたい…！そんな時見つけたケチャップが救世主！

11_ギョーザの皮は大根で！

ギョーザの皮の代わりに大根を使ったメニュー！タネも豆腐でヘルシーに作ります。